Abends mal wieder Gedankenkarussell gefahren? Um 3 Uhr morgens aufgewacht und tagsüber total gerädert? Kennen wir alle. Nur: Was können wir bei Schlafstörungen tun?
Abends mal wieder Gedankenkarussell gefahren? Wie wir mit dem pulsatori-Prinzip das Gedankenkarussell stoppen und zur Ruhe finden können.